Sessões individuais
Uma sessão não é uma consulta. É um encontro.
Cada sessão é única, porque cada pessoa e cada sistema familiar é único. Não há um guião fixo — há uma estrutura de cuidado e intenção.
Investimento
Escolhe o teu caminho.
Nas duas primeiras sessões é feito um estudo sistémico.
Para quem nunca constelou comigo, aconselho começar pelo Pack 2 Sessões.
Sessão Individual
Por sessão
- ✓ Sessão de 1h30 a 2 horas
- ✓ Presencial ou online
- ✓ 1 tema por sessão
Pack 2 Sessões
2 sessões
- ✓ Conversa prévia de 15 a 30 min
- ✓ 1.ª Sessão de 1h30 a 2 h Presencial/Online
- ✓ 2.ª Sessão de 1h30 a 2 h Presencial/Online
- ✓ Estudo sistémico + mini constelação na 1.ª Sessão
- ✓ Constelação completa na 2.ª sessão
- ✓ Trabalho corporal se necessário
Nota: na 2.ª sessão para além da constelação em si é realizado um exercício de
focalização e trabalho corporal se o tema exigir.
Como decorre uma sessão passo a passo
1
Acolhimento inicial
Os primeiros minutos servem para criares um espaço de conforto e confiança. Falaremos brevemente sobre o que te traz à sessão, a tua história e as questões que desejas trabalhar.
2
Clarificação do tema
Antes de iniciar a constelação, identificamos o tema central da sessão. A pergunta orientadora é simples: “Onde é que dói mais?” É a partir daí que o trabalho começa.
3
Anamnese familiar
Construímos um mapa básico da tua família — pais, avós, irmãos, filhos ou acontecimentos marcantes. Não é necessário conhecer todos os detalhes; apenas o essencial para abrir o campo.
4
A Constelação
Utilizam-se bonecos ou objetos simbólicos para representar os membros do sistema familiar. A disposição é feita de forma intuitiva, permitindo revelar dinâmicas, tensões e vínculos invisíveis.
5
Movimentos de solução
A partir do que emerge, realizam-se pequenos movimentos e utilizam-se frases de solução, simples e simbólicas, que procuram restaurar equilíbrio e reconhecimento dentro do sistema.
6
Imagem final e integração
A sessão encerra com uma imagem de reorganização do sistema. Em alguns casos, podem ser sugeridos exercícios ou rituais simbólicos para apoiar a integração do processo no quotidiano.
Duração
1h30 a 2h por sessão
Formato
Presencial ou online
Frequência
1 sessão por tema, com
intervalos de integração
«Atendo de forma consciente, com cuidado e presença. A qualidade do acompanhamento é, para mim, inegociável.»
— Joana Vicente